ジモトモ！都筑区ブログ(ジモトモ!都筑区Ver2.0)

内容：
☆区民ホール会場
●寒さに負けないために（美肌のために大切なこと）試食あり
美肌に良い大豆食品をご試食頂きながら大豆について講習をします。
大塚製薬株式会社
●体脂肪が気になる方に～歩くを応援～　
体脂肪に関する情報や「歩く」の効果をお伝えします。
花王株式会社
●スタジオプログラム　無料体験
各種健診室会場で行います。詳しくは下記をご覧ください。
株式会社ヴァリック　快活フィットネスCLUB横浜北山田店
●KDDI au Smart Sports Run&Walk ケータイを活用してみよう！
ケータイであなたのランニング・ウォーキングが記録できる！
京セラコミュニケーションシステム株式会社
●足型計測とシューズの選び方　プロテインの選び方
専用の足型計測機を使って足のクセを診断します。
スポーツオーソリティ港北ニュータウン店
●子どもと一緒に楽しめるアロマ※実費負担あり
香りやハーブを加えたバスソルト詰めと簡単に作れるルームスプレー作り
生活の木
●口もとからビューティアップ
歯科医師による矯正・ホワイトニング・審美歯科相談
都筑区歯科医師会
●表情筋トレーニングで5歳若返ろう
かみかみエクササイズを続けて好感度アップを目指しましょう。
歯科衛生士　上坂尚美ほか
●KIDSコーディネーション「体育のミカタ」
親子で参加できます。各種健診室会場でも行います。詳しくは下記をご覧ください。
フィットネスクラブ ティップネス鴨居店
●加圧体験でアンチエイジング
内臓脂肪、筋肉量、筋バランス等の測定と加圧トレーニング体験
フィットネスハウス パレット中川

☆各種健診室会場
●スタジオプログラム無料体験（株式会社ヴァリック 快活フィットネスCLUB横浜北山田店）　
普段運動していない人も無理なく参加できる約40分のプログラムです。親子で楽しく参加できるレッスンもあります。
1.親子でフラダンス 11：00～
2.BLストレッチ 12：00～
カラダのラインを意識した、柔軟性を高めるためのストレッチ
3.ボディバイブ 13：00～
足腰等に負担の少ない動きのミニボール＆チューブエクササイズ
4.親子ヨガ 14：00～
対象：
1.と4.＝4 歳から小学生までの親子30組　
2.と3.＝おとな50人
受付：各回、開始15分前から先着順
●KIDSコーディネーション トレーニング「体育のミカタ」（フィットネスクラブ ティップネス鴨居店）
アタマを使ってカラダを動かす遊び体操エクササイズ。親子で参加できます。
当日随時受付
対象：４歳以上の親子
時間：11：00～15：00
※一時保育があります
各種健診室会場でのイベントに参加される人は、一時保育を利用できます。
対象：2歳～未就学児
詳しくはHPかお問合せください

注意：実際に体を動かす体験型の講座もたくさんあります。
動きやすい服装と運動靴・靴下での参加がおすすめです。 はだしで行うイベントもあります。
また、時間限定の講座や実費負担の必要な講座、提供数が限られる講座もあります。

協賛：大塚製薬株式会社、花王株式会社、株式会社ヴァリック　快活フィットネスCLUB横浜北山田店、京セラコミュニケーションシステム株式会社、
スポーツオーソリティ港北ニュータウン店、生活の木、都筑区歯科医師会、フィットネスクラブ ティップネス鴨居店、フィットネスハウス パレット中川
主催・問合せ：都筑区役所福祉保健課健康づくり係（電話：045-948-2350）