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2016年6月25日 (土)

7/7(木)笑いと健康講座『笑み筋体操 笑ってもっとイキイキと!』開催

ぷりんせすのレポートです。

T160623a 病は気からともいいますが、それでも皆さん健康にはとても敏感ですわよね。
色々な健康法や、サプリメント、運動などもありますが、ストレスを溜めるのが一番良くないともいいますわ。その中で「笑い」の持つ役割はとても大事です。
今回都筑公会堂にて、笑いと健康講座『笑み筋体操 笑ってもっとイキイキと!』が開催されますの。
笑いが私達の健康にどのように影響するのかを学ぶことができますわ。
さらに表情筋エクササイズ「笑み筋体操」を体験し、笑いの力を味方にしてみませんか?

【笑いと健康講座『笑み筋体操 笑ってもっとイキイキと!』開催概要】
日時:2016年7月7日(木)1.10:30~12:00、2.13:00~14:30
会場:都筑公会堂 第一会議室
横浜市都筑区茅ヶ崎中央32-1 都筑区総合庁舎内
電話:045-948-2400
(交通)
横浜市営地下鉄「センター南」駅下車徒歩約6分

定員:各回30名
参加費:500円※資料代含む。当日払い。

内容:
笑いが私たちの健康にどのように影響するのか、笑いの持つ素晴らしい力を学ぶことができます。
筑波大学の研究者が中心になって開発した表情筋エクササイズ「笑み筋体操」、笑いやすい心になる心の体操、ちょっとだけ楽しく能を混乱させて活性化させるエクササイズの体験がでいます。
講師:小野彰子 氏(一般社団法人ハッピーネット理事、同法人笑み筋体操インストラクター、同法人上級教育トレーナー)
申込み方法:電話にて都筑公会堂まで予約
電話→045-948-2400

問合せ:都筑公会堂(電話:045-948-2400)

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