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2016年9月 8日 (木)

10/2(日)都筑区健康講演会『BEAUTIFULAGING~健康の秘訣は姿勢から~』開催

かんがーままのレポートです。

T160908a 夏休みも終わってほっと一息のままたちだけど、子育て中のぱぱ、ままさんは子育て、家事に本当に忙しく、自分の健康管理も後回しになりがちよね。そして、お仕事を持っている方々も、忙しい毎日ですし、この夏暑かったので、とてもお疲れの方が多いと思います。
そんな中、ジモトつづき村(都筑区)では、都筑区健康講演会『BEAUTIFULAGING~健康の秘訣は姿勢から~』を開催するわよ。
いつまでも健康で元気に過ごせるようなポイントを講師の方から教えていただけます。
そして中々運動まで時間がかけられない!!という方々に日常生活の中で簡単にできる運動についても教えてもらえますよ。
入場無料で申込み不要。先着30人の方は簡単な健康チェックもできますので、ぜひお出かけになってみてね。
託児を希望の方先着順なので、お早目に申込みしてみてくださいね。

【都筑区健康講演会『BEAUTIFULAGING~健康の秘訣は姿勢から~』開催概要】

日時:2016年10月2日(日)10:30~12:30 開場9:30
場所:都筑公会堂
横浜市都筑区茅ヶ崎中央32-1
(交通)
横浜市営地下鉄「センター南」駅下車5分

入場無料、申し込み不要
対象:先着500人当日直接

内容:いつまでも健康で元気に生活するための正しい姿勢とウォーキングのポイント、日常生活の中で簡単にできる運動について教えていただきます。
※当日9:30~先着30人の簡単健康チェックを開催。

講師:中村格子先生
(略歴)
「大人のラジオ体操」をはじめとする多数の著書や、テレビ・ラジオなどの幅広い活躍により健康づくりの大切さを伝える活動を行っている。

託児の申込み:2歳から未就学児先着15人。9月12日(月)~20日(火)までに健康づくり係まで電話で申込み。
健康づくり係電話→045-948-2350

問合せ:都筑区役所健康づくり係(電話:045-948-2350)

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